【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
$ X( _. J6 k! y+ x6 q
, ^, o2 h% E% @/ N# S7 U: k材料就是：
. |2 T8 k. p* M' @1 Q. ?+ D
( n. U1 I9 w4 s0 M9 I5 }8 N雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
. _5 E9 {' [% t/ `; ]
/ c  O( f- S" @' X6 m2 L) R( X大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...

  p9 P5 `1 O" |3 D, l) @如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
* E+ |, E! K4 Z$ \+ u  G
! m4 X0 Y0 ^8 r3 ~6 ~- c& W不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....

百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。