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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 X& d x+ G& n7 y制作第一步:+ N" N+ p6 n0 _; @) M
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 K5 \9 P5 I {8 J0 ^
2、加入两碗清水;$ P9 x& _$ |2 b1 S: |; \3 q
3、再放进一个生鸡蛋;
+ X- R4 A m4 T6 p5 v, G 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 c) ^" L) X- Z! S% ^8 P# a 制作第二步:
; o5 [4 j; ]8 }' g& ?& S& n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- C2 p: ? ?' U! j. y9 B 2、加入三分之一块阿胶;
# h9 ^% E' q' R/ s5 J9 i 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- S0 A- C( T9 s. `一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 k3 ~0 z! s m t7 B8 ^6 ?4 }9 c
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( L! E$ I* C. v5 q. c% n
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* a' e L" P8 B, P9 s5 p2 O/ p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 a* q: \. O; j* p6 l, H% i$ G! h右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
B# m `1 Q" |6 N6 g, v, X 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, P/ v3 b1 }$ N# ]0 v( _/ z, x4 | 黄芪 Radix Astragali 4 \) ?) F+ u; B5 j. K
别名绵黄芪。
" t9 \* ?3 y, m9 _ 性味性温,味甘。
% c" `4 n E, |& d) ? 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" z# w, v5 u0 K9 ?" g( c
当归 Radix Angelicae Sinensis
! ~4 b4 i! }1 ~7 A0 y5 t+ g 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: b) L$ A7 |; }* F 性味性温,昧甘、辛。
; \+ o( I- x% _0 ~ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( D- R6 b6 ?! s1 @$ m 党参 RadixCodonopsisPilosulae
# J" ?7 s3 Q! j" z4 W- B' H 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 J. ^/ o/ O% [) q2 m2 B; u
性味性平,味甘。; @- e6 M% f& z* b3 \5 R# f
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ S6 V2 Z+ N: D* P
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 V4 r% h S5 b5 f
别名芎穷、小叶川芎。
& s; x) `. n1 @0 b 性味性温,味辛。+ O0 Y; `4 _, n5 J
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; q+ y9 s; L) |6 d7 L* X& k
阿胶0 T) y& w3 x6 x- f
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- B: a1 [$ Y1 j
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 D) A7 o2 f. e3 K. z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 C4 X) W) }+ W) B8 p0 X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 N% Y l0 o) g1 S) F: O" ]黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 _" \$ q9 {6 F) X; n8 [' E 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- P. C* ^4 h, B- ^2 \, c
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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