|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
. w) z0 i; A" ?, n4 M9 J. y6 u1 G
) E) U' c- X7 S9 @ x4 r6 ~http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO) y7 t# U5 U) u' m# ~
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd! W& r: r& Q2 I
" R1 M. o5 d4 n3 P* B( N- D[size=3]準備食材有:
) I/ k8 A5 m4 ^, C3 R- p
; u$ f9 m6 }2 k/ [) S7 | 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
9 L, o" M# }) G6 S$ o& O: N W& K. j' E! o1 m2 ]& O
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)- O' \* I1 t7 j5 J
(烹飪書上是用草菇~)# m6 c; k1 J, n. C4 d
1 C7 n* C0 W& m! ]# `
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
* Z6 y) P6 q7 _6 r: Ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3* L1 d( g- i5 i" I4 j: _% d# E
' x6 d8 R3 B, [6 t
[size=3]再來又到了調味料了:
1 G+ O" p% f8 ^) O: E1 u% t$ Z' v* x7 ]
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙: {7 \1 j* q K, d
- n% Z! \) D/ r7 i! t8 T
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]& z' o" i' {. i# v1 ]
; j, b" M1 w+ D$ P
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
' [- ?; r; T* _ [1 M8 k& D* S# D7 C ~, c& R- x
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!0 g5 C& @" D( s/ T* P& E0 U
. Z- q; n; \' X! n: d' ~( V( U
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
' l% d, X, q4 G/ O& l' i7 T7 W! q8 {" t+ i
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
( L& d+ t+ R' `' bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL* E; R f" B) ^/ k7 B
. i2 a% ^9 p2 y$ q7 K" r
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
/ `4 L. l) f, zhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
+ V) B$ p8 Q0 v1 c5 I, y* R' a8 M1 n$ ?% [; f
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~3 g6 F; f! q+ Q/ B! p: m
! l9 G$ ?5 U' K! f5 F3 z
雞婆時間...............7 T3 k" |5 n: c4 r- w5 k
9 X( Z8 f, }. j1 [- H E+ n 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ." K i) Q& W5 b1 R
' r' ?( J7 l2 a8 n' n9 }0 B
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
# r. b0 F k! H3 C
% S+ f5 u7 b$ ?6 @2 |0 ~1 H8 a 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
& m: U6 x+ n/ z/ e7 h# ]0 P* ^4 F% m" J# ^) ~5 B: H6 Y
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|