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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
; ]5 ~& B6 N& V* Y2 l0 u P 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。" W ?/ l; Z' m$ U0 y
健身操：没坚持下来，所以没效；
0 r0 t, v, y w4 `9 B 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
* a2 T/ B5 n: C2 C 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, H; Q* M3 V# u3 v5 D% L( [. {
胶带：不用说，没效果；
: H+ A* m4 k4 n$ ^+ N* P 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？2 v5 z/ E& _5 |4 b0 R, w
瘦身乳液：没效；$ E3 r/ S' ^' c- a5 k; c- c- D, e& U
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。6 W% j' V/ _( Q) Z5 m; ? z, V# |
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
4 N5 q& I; v+ S7 K& W7 x5 O, s3 H 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；) l% G& g7 ?/ R
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。7 Q+ u/ V5 a' y4 |
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。( B3 \$ c. R0 }3 a* K, r' h% l
, K" k/ G S# O- Y6 x! x# g, p[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
