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1百合排毒汤: I+ I% x) z( T J E! I+ O
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. h5 S3 U1 T% _, R" T' H( y; F材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ }) ~$ H3 a( o) Y1 h L方法;用水煎服,一周一次
. m0 m" e* g6 m9 i! y! @功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) `9 X) Z! H" ^( e% {2玉米须菊花茶
0 Y+ s( n3 p( x) v/ x4 p玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 v4 J- u4 b+ f, J7 n材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' j s- n. c4 w
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 i4 w/ m' M! J5 P' @0 }, v
当做平时茶饮$ }1 \! U( o/ O. o7 i# _
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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